vmware虚拟机在i7 4核8线程的电脑上为什么会很卡

配置如下：


 
cpu性能算很猛的了，虽然内存只有4GB，但怎么也不至于开一个vmware，里面运行ubuntu，会卡成翔。
电脑是32位的win7。CPU的虚拟化被禁止了。
 
后面经过不断的调整参数，发现问题出现在虚拟机的CPU核心数的设置上。 默认选择了2个CPU核心，当时认为虚拟机占用的CPU核心越少，那么主机host就会不那么卡。 结果发现不是这么一回事。 把CPU数目设置为4后，发现主机host的一点也不卡了。